学びとスキル

高校生の勉強椅子は買い替える? 足が浮くだけなら足置きから

中高生の勉強椅子は、今の椅子を調整した後に選びます。調整だけで合うなら続け、足が浮くだけなら足置き、高さ・奥行きが合わないなら買い替え。必要な足台の高さと製品の調整域、追加する費用を比べます。迷ったら今の椅子の調整から。

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要点

  1. 調整だけで合うなら今の椅子を使い、追加購入は0円。迷ったら今の椅子の調整から
  2. 足が浮くだけなら足置き。100-FR001は水平時約9cmで、高さを変える機能はない
  3. 高さ・奥行きが合わないなら椅子を買い替える。ハイブリッドチェアは座面高43.5〜54.5cm、前後スライド11cmで合う人に
エルゴノミクスフットレスト 100-FR001の表紙
画像:サンワダイレクト

足が浮くだけなら足置き。約9cmの高さが合う人に

エルゴノミクスフットレスト 100-FR001

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ハイブリッドチェア(PVCレザー)CDC-871LP ピンクの表紙
画像:コイズミ

高さ・奥行きが合わないなら椅子。調整後に体に合う人に

ハイブリッドチェア(PVCレザー)CDC-871LP ピンク

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迷ったら今の椅子の調整から始めます。調整した後、足が浮くだけなら足置き、高さ・奥行きが合わないなら買い替えます。買い直しでお金を無駄にしたくないなら、足元だけを補えば足りるかを先に見ます。

勉強椅子は買い替える? 迷ったら今の椅子の調整から。調整だけで合うなら今の椅子を使い、追加購入0円。足が浮くだけなら足置きで、約9cmの高さが合う人には100-FR001。高さ・奥行きが合わないなら椅子を買い替え、座面高43.5〜54.5cmと前後スライド11cmで合う人にはハイブリッドチェア。机、座面、足裏、肘の順に見ます。
足置きが補うのは足元。製品の高さ・調整域はメーカー公式店の表示、2026年10月1日

小学生の頃に買った椅子も、調整だけで合うなら今の椅子を使います。追加購入は0円です。 家にある足台で両足を支えられ、机で書く姿勢にも無理がなければ、その足台を続けます。成長した今の体でも調整が足りていれば、その椅子を残せます。

机、座面、足裏、肘の順に合わせる

本人が、いつも勉強する机にノートを置いて座ります。保護者は横から見ると、肩が上がっていないか、背を支えたまま足を置けるかが分かります。取扱説明書の調整機能を使い、次の順で合わせます。

順番

見るところと調整

次へ進む状態

  1. 机

床から天板上面までの高さを測る。高さを変えられる机なら、本人が肩を上げずに書ける位置にする

いつものノートで書く位置が決まる

  1. 座面

机に合わせて座面高を変える。深く座り、背もたれに背をつける。前後調整があれば奥行きも合わせる

肩が上がらず、座面の前端がひざ裏を押さない

  1. 足裏

その座面高のまま両足を床か付属足置きに置く。足置きが調整式なら高さを変える

足裏を支え、太ももがほぼ水平になる

  1. 肘

椅子を筆記位置まで寄せる。肘掛けに調整機能があれば、天板や引き出しに当たらない位置にする

椅子を寄せても肩を上げずに書ける

日本オフィス家具協会は、深く腰掛けて背を支え、かかとを床につけ、太ももを水平にする座り方を示しています。机の選び方でも、机が高く感じられる人にはフットレストを案内しています(2026年10月1日)。足を床につけるためだけに座面を下げ、今度は肩を上げて書く状態になったら、机との高さからやり直します。

この順で分かるのは、今の机と椅子で体を支えられるか、どこに調整の不足が残るかです。長時間の疲れ方は、いつもの筆記をしながら本人が判断します。数分座れたことを、何時間でも楽に勉強できる保証にはしません。

背を支えたまま座るとひざ裏が押される、座面を上げ切っても机で書きにくい、といった不足が残るなら、後半の椅子の選び方へ進みます。

足が浮くだけなら、必要な高さの足置きを足す

机で肩を上げずに書け、奥まで座って背を支えられるのに、足だけが床に届かない。足が浮くだけなら、足置きで足元を支えます。 私なら、先に足置きを足し、椅子代を残します。

足置きが補えるのは足元だけで、座面の奥行きや机との高さは変えられません。

100-FR001は、幅45cm・奥行き35cm、水平時の高さ約9cmです。水平から20度まで角度を動かせます(サンワダイレクト直営店の仕様、2026年10月1日)。机と背の支えが合い、必要な支えの高さが約9cmなら、100-FR001を選びます。

足置きの高さは、机に合う座面高を保ったまま決めます。家に硬く安定した足台があれば、その高さを測って両足を置き、肩・背・ひざの位置を見ます。ちょうどよい高さの足台があるなら買い足さず、それを使います。

直営店の購入者レビューには、高さ調整もできたらよいという声があります(2016年1月)。在宅で使う人は、足で動かせることを良い点に挙げています(2021年12月)。PC机で使い始めた人は、高さが急に変わったと書いています(2022年1月)。

高さ調整を望む人と、足で動かす使い方を好む人では、必要な機能が違います。

仕事の机に置いた人からは、思ったより大きかったという声もあります(2025年12月)。幅45cm・奥行き35cmの紙を床に置き、椅子の脚や机の棚とぶつからず、両足を置ける場所を先に決めると、届いてから置き場に困りにくくなります。

足置きの高さは、座面高の差から見積もる

足置きの高さを考えるには、机に合わせた座面高から、床に足を置いて座りやすい座面高を引きます。以下は引き算を説明する仮の例です。読者の体を測った値や、身長だけで決めた推奨値ではありません。

仮の状態

机に合わせた座面高

床に足を置いて座りやすい座面高

差=足置きの高さの目安

水平時約9cmの100-FR001

A

45cm

40cm

5cm

目安より約4cm高い。より低い足台を選ぶ

B

49cm

40cm

9cm

目安と近い。両足を置いた姿勢で選ぶ

Aで足置きに合わせて椅子を4cm上げると、今度は机との高さが変わります。足置きに椅子を合わせるより、机に合う椅子を保って足置きを選ぶ順が先です。Bなら高さは近くても、足を置く位置や角度でひざの向きが変わるので、支えたときの姿勢も見ます。

この計算は必要な支えの高さを見積もるためのものです。クッションの沈み方や座り方で値が変わるため、最終的には両足を支え、背もたれに背をつけて書けるかで選びます。

角度を固定して使いたい人は固定式の足台にします。メーカー直営Yahoo!店の表示は3,980円(税込、2026年10月1日)+配送先による送料です。購入先で型番と水平時の高さを見て、足が浮くだけなら、約9cmの高さが合い、足元に45×35cmを空けられる人は100-FR001を選びます。

高さ・奥行きが合わないなら、椅子の調整域を選ぶ

ここでいう高さは、机で書くときに必要な座面高です。足が浮くことだけとは分けます。今の椅子を調整しても高さ・奥行きが合わないなら、足置きだけで済ませず、椅子を買い替えます。

高校生の相談にも、小学校で買った机が合わなくなり、椅子だけ替えて組み合うか悩む声があります(2021年4月)。新しい椅子も、今の机に合わせて選ぶ必要があります。

たとえば、深く座ると座面の前端がひざ裏を押し、背もたれから離れないと座れない人は、座面の前後調整が必要です。肘掛けが机に当たって筆記位置まで寄れず、椅子側で調整もできない場合は、肘なしや可動する肘掛けの椅子を選びます。

コイズミのハイブリッドチェア(PVCレザー)は、座面高43.5〜54.5cm、前後スライド11cmです。足置きも6段階に調整でき、床に足が届くようになったら取り外せます(2026年10月1日)。座面が回らず、肘掛けのない形です。

直したいところ

この椅子で変えられるところ

合わない条件

机で書くときの座面高

43.5〜54.5cmの範囲で上下

43.5cmより低い、または54.5cmより高い座面が必要

深く座ったときの奥行き

前後に11cmスライド

動かしてもひざ裏の圧迫が残る、背を支えられない

足の支え

付属足置きが6段階、取り外し可能

付属足置きの位置でも両足を支えられない

前後スライド11cmは、座面そのものの奥行きが11cmという意味ではありません。自分に合う奥行きは、店頭で深く座り、前後に動かしてひざ裏と背の支えを見ます。今の机の高さをメモして持っていくと、同じ高さの机で試しやすくなります。

付属足置きで両足を支えられるなら、別の足置き代は0円です。楽天の購入者レビューでは、小5の子どもも足置きを付けた方が座りやすいと保護者が書いています(2024年12月、CDC-875BKNB)。学年が上がっても、足置きを残すかは本人の足の届き方で決めます。

同じ商品項目には、高さ調整が簡単という感想もあります(2026年3月、CDC-871LP)。ただ、使いやすいレバーと体に合う調整幅は別です。43.5cmより低くする必要があれば、このモデルより低い座面にできる椅子を選びます。

公式店の表示は34,800円(税込、2026年10月1日)で、非会員も7,000円以上の購入は送料無料です。ピンクのCDC-871LPは購入者が組み立て、お客様都合の返品・交換は受け付けていません。公式店の出荷表示は最短で2週間前後(連休を除く)です。

購入先ではピンクのCDC-871LPの型番と納期表示を見ます。高さ・奥行きが合わないなら、上の調整域で体に合う人はハイブリッドチェアを選びます。

費用は追加する商品と配送で比べる

足元だけを直す費用と、椅子の調整域を買う費用を分けます。次は、公式店で買う場合の商品1点と配送の合計です。支払方法による手数料や、古い椅子の処分費は別に見積もります。

今の椅子を調整した後の状態

購入するもの

商品と配送の合計(税込)

調整だけで合うなら

今の椅子を使う

追加購入0円

足が浮くだけなら

約9cmの高さが合う人は100-FR001

3,980円+配送先による送料

高さ・奥行きが合わないなら

調整域で合う人はハイブリッドチェア。足置きは付属

34,800円

価格と配送条件は、サンワダイレクト直営Yahoo!店とコイズミ公式店の2026年10月1日の表示です。足置きは東京都への配送で送料無料と表示され、地域によって送料が変わります。上の足置きの送料を全国一律0円にはしていません。

商品代の差は30,820円です。足が浮くだけなら、その差を払って椅子を買い替える前に足元を直します。奥行きが合わない人は、安い足置きを先に買っても椅子の買い替えが残るため、足置き代を重ねない選び方にします。

セール前に、今の椅子で必要な高さを決める

Amazonが発表した2026年のプライム感謝祭は、先行が10月13〜15日、本番が10月16〜19日です(2026年10月1日)。この2商品がセール対象になるかは発表にありません。10月10〜12日に椅子を合わせておけば、セール当日は必要な寸法と送料を含む総額で選べます。

家の足台で足裏を支えて書ける人は、それを続けます。角度を固定して使いたい人は固定式の足台にします。

メーカー直営Yahoo!店の表示は3,980円(税込、2026年10月1日)+配送先による送料です。購入先では型番と水平時の高さを見ます。足が浮くだけなら、必要な高さが約9cmで、机下に45×35cmを空けられる人は100-FR001を選びます。

机上にノートや教材を並べる広さにも困っているなら、デスク幅120cmと140cmの比較で必要な幅を計算できます。

今日やることは、いつもの机にノートを置き、本人が今の椅子を調整して座ることです。机、座面、足裏、肘の順に合わせ、残った不足を一緒に見ます。

購入先

価格・在庫は購入先でご確認ください。広告リンクを含みます。

エルゴノミクスフットレスト 100-FR001の表紙
画像:サンワダイレクト

サンワダイレクト

エルゴノミクスフットレスト 100-FR001

足が浮くだけなら足置き。約9cmの高さが合う人に

商品の公式情報
向く人
今の椅子を机に合わせた後、足が浮くだけなら。水平時約9cmの支えが合い、幅45cm・奥行き35cmを机下に置ける人。
確認すること
高さの調整機能はありません。足で角度が動く構造です。必要な高さが5cmなど約9cmより低い人は、より低い足台を選びます。
仕様・利用条件を見る
メーカー直営Yahoo!店表示価格
3,980円(税込・2026年10月1日)。配送先による送料は別
設置寸法
幅45×奥行き35cm、水平時の高さ約9cm
動かせる範囲
水平から20度まで無段階の角度調整。高さ調整なし
ハイブリッドチェア(PVCレザー)CDC-871LP ピンクの表紙
画像:コイズミ

コイズミ

ハイブリッドチェア(PVCレザー)CDC-871LP ピンク

高さ・奥行きが合わないなら椅子。調整後に体に合う人に

商品の公式情報
向く人
今の椅子を調整しても高さ・奥行きが合わないなら。座面高43.5〜54.5cmと前後スライド11cmで合い、付属足置きで足裏を支えられる人。
確認すること
43.5cmより低い座面が必要な人には合いません。公式店はお客様都合の返品・交換を受け付けず、組み立ては購入者が行います。購入先ではCDC-871LPの型番と納期を見ます。
仕様・利用条件を見る
公式店表示価格
34,800円(税込・2026年10月1日)。非会員7,000円以上は送料無料
座面の調整
座面高43.5〜54.5cm、前後スライド11cm
足置き・納品
6段階の着脱式足置き。購入者が組み立て。約2週間前後の出荷表示

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しおりのプロフィールイラスト。深緑のカーディガンを着て本を持つ女性。

著者情報

しおり

大学受験の参考書・単語帳、学習アプリ、ノート・文房具

友人から「おすすめの単語帳ある?」と聞かれると、答えに困って「普段どこで勉強してる? カバン小さい?」と質問で返してしまいます。誰にとっても正解の一冊なんてなくて、持ち歩く重さや、赤シートを重ねたときの見やすさで選ぶものが変わるからです。そんな、少し面倒くさくて具体的な選び方を書くライターです。

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