要点
- 2週間の課題なら2ウィークス罫、1週間の時間記録ならTIME LOG、1日の振り返りならデイリー罫。
- B5の税込価格は2ウィークス罫396円、TIME LOG 660円、デイリー罫396円(コクヨ公式、2026年9月28日)。
- 迷ったら2ウィークス罫。記録が勉強時間を奪うなら、日付・課題・実績の3項目に絞る。
「2週間の課題」なら2ウィークス罫、「1週間の時間記録」ならTIME LOG、「1日の振り返り」ならデイリー罫を選びます。迷ったら、税込396円で見開き2週間を使えるコクヨの2ウィークス罫から始めます(コクヨ公式ストア、2026年9月28日)。書く時間が増えて勉強が進まない不安には、日付・課題・実績の3項目だけ書けば十分です。

2週間の課題なら、科目別に配れる2ウィークス罫
コクヨの2ウィークス罫は、見開きに2週間分の課題を書き、科目ごとの進捗を1行ずつ追えます。1日に勉強できる時間を書く欄もありますが、主役は時間帯の記録ではなく、テストまでに終える課題です。B5・ネイビーは53週分です。
テスト前14日を1回書いても、多くのページが残ります。2024年にコクヨの2WEEKSを使った人も、逆算の計画は役立った一方で、ページがかなり余ったと書いています。次のテストの課題も同じ形式で見返せるので、迷ったら2ウィークス罫を選びます。
2週間の課題を配りたいなら、B5・ネイビーの2ウィークス罫を選びます。 公式ストアの税込価格は396円(2026年9月28日)。購入先では表紙の「2ウィークス罫」を見ます。
1週間の時間記録なら、予定と実績を塗れるTIME LOG
コクヨのTIME LOGは、見開き1週間で時間帯を色分けし、週の目標・振り返り・TODOも書けます。だから、課題だけでなく「何時に勉強する予定で、実際は何分だったか」を見直せます。B5・グリーンの表紙には40週分とあり、公式ストア価格は税込660円(商品ページ、2026年9月28日)。
1週間の時間記録を見直したいなら、TIME LOGを選びます。 購入先ではB5・グリーン・TIME LOG罫を見ます。
1日の振り返りなら、毎日1ページのデイリー罫
コクヨのデイリー罫には、課題、24時間の予定、でき具合、合計時間、メモを書く欄があります。B5・ミントグリーンは63日分。公式ストア価格は税込396円(商品ページ、2026年9月28日)。2ウィークス罫と同じ価格でも、1ページに残す内容と使える日数が違います。
1日の振り返りを細かく残したいなら、デイリー罫を選びます。 購入先ではB5・ミントグリーン・デイリー罫を見ます。
同じ「週型」でも、何を直したいかで選ぶ
見直したいこと | 選ぶ欄 | 書ける期間・価格 |
|---|---|---|
2週間の課題 | 科目別の課題と進捗 | 53週分・税込396円 |
1週間の時間記録 | 予定と実績の時間帯 | 40週分・税込660円 |
1日の振り返り | 課題・24時間・でき具合 | 63日分(9週分)・税込396円 |
価格は上記3品番のコクヨ公式ストア表示(2026年9月28日)。TIME LOGにもTODO欄はあり、デイリー罫にも時間の欄はあります。違いは、課題を2週間に配る、実際の時間を週で見直す、その日を毎晩詳しく残す、という使い方です。
TIME LOGを2週間使った社会人の記録では、毎日2時間ほど勉強しているつもりでも、実際は30分の日があったと分かっています(2025年11月)。一方、いろは出版の使用者紹介には、手帳をきれいに書くことに時間を使いすぎた大学生の声もあります。時間を記録する目的は、塗る欄を埋めることより、翌日の予定を直すことです。
テスト前14日なら、残り時間から課題を配る
例として、45分かかる課題が10個なら、必要な時間は450分です。平日10日を各30分、休日4日を各60分使えるなら計540分。平日6日は1日1課題を30分ずつ進め、残りの平日3日は1日2課題を15分ずつ仕上げます。休日4日は1日1課題を45分ずつ進めると、合計450分で90分残ります。残りは解き直しや予定変更に使えます。1日ごとの欄には「英語45分」だけでなく「長文1題と誤答の解き直し」と書くと、終わったかどうかが分かります。この数字は予定を組むための例で、実際の所要時間は最初の1題で測って直します。
共通テストの化学基礎を14日の予定に入れるなら、化学基礎の最初の1冊の選び方で1日1テーマの見通しを立ててから、各日に書き込みます。
迷ったら2ウィークス罫で、まず7日だけ記録する
私なら、最初は2ウィークス罫に日付・課題・実績だけを7日書きます。7日分を見て、時間が足りなかった日が続けばTIME LOGの1週間の時間記録へ、毎晩の反省を詳しく残したければデイリー罫の1日の振り返りへ進みます。翌日にやる課題を1つ決め、勉強に戻ります。
購入先
価格・在庫は購入先でご確認ください。
- 向く人
- テストまでに終える課題を科目別に配り、残りの日数を見渡したい人。
- 確認すること
- B5・ネイビー・2ウィークス罫。テスト前14日を1回書いても多くのページが残ります。科目別の進捗を追う欄です。
仕様・利用条件を見る
- 向く人
- 予定した時間と実際に勉強した時間を見開き1週間で見直したい人。
- 確認すること
- B5・グリーン・TIME LOG罫。TODO欄もありますが、時間帯を塗って使う形式です。
仕様・利用条件を見る
- 向く人
- その日の課題、24時間の予定、でき具合を毎日1ページで残したい人。
- 確認すること
- B5・ミントグリーン・デイリー罫。63日分なので、長く使うなら買い足す回数も考えます。
仕様・利用条件を見る
- 公式ストア価格
- 396円(税込・2026年9月28日)
- 形式・期間
- B5・デイリー罫・63日分
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