ナッシュと三ツ星ファームは冷凍庫の空きで選ぶ

冷凍うどんやご飯を残して宅配弁当を使いたい一人暮らしなら、空き場所に入る最小コースを選びます。両方入って迷ったらナッシュ6食からで十分です。三ツ星ファームより少ない食数で、食べるペースを試せるからです。

こんな人は

• ナッシュ6食が入る人は6食から。両方入って迷う人もこちら。
• 三ツ星7食だけが入る人は通常7食コースから。
• どちらの最小コースも入らない人は常温のおかずや少量の自炊にします。

普段の食材を残した空き場所を測る

まず横幅、奥行き、高さをメモします。引き出しは底だけでなく、口の狭いところも測るのがコツ。奥の出っ張りや霜、上の棚に当たる部分を除いた広さを使います。

引き出しに食品を入れられる高さの線がある場合はその線より下まで。扉が閉まることと、引き出しを出し入れできることも必要です。細かなすき間を全部足すより、弁当を置ける四角い場所を探すほうが早く済みます。

手元の紙を容器の底と同じ大きさに切って置くと、並べられる数が分かります。紙には重ねる弁当の高さもメモ。紙だけで分かるのは底の置き場所までなので、厚みを足し、出し入れするすき間も残しておきます。

冷蔵庫の買い替えを先に考える必要はありません。すでに買い替えを検討中の人向けにはSJ-TD15RとSJ-TD18Rの比較もあります。こちらは冷蔵庫本体の選び方で、手持ちの冷凍庫に何食頼むかとは別の話です。

低い棚では三ツ星7食だけが入る例もある

容器の高さは三ツ星ファームのほうが低く、底面はナッシュのほうが小さめです。薄い容器を選んでも、並べる数が減ると入る食数は少なくなります。

次の表は容器を平らに並べて重ねた計算例です。空き場所はいつもの食材を残した後にある、架空の四角い場所。容器の外側の大きさで数え、立てたり向きを混ぜたりする詰め方は使っていません。

浅い引き出しの例ではナッシュだけが最小コースを置ける計算です。ナッシュの底面を90度回すと12食分から6食分に減りますが、最小の6食は置けるため、選び方は変わりません。低い棚の例では三ツ星7食だけが置ける計算です。

ただし、この数は冷凍庫を試した結果ではありません。容器をつぶして入れず、冷蔵庫の説明書にある高さや冷気の通り道を守ります。大きさがぴったりの場所は避け、届いた容器でも出し入れできるすき間を残してしまいます。

夫婦で使った人は弁当を立ててしまっていて、容器の大きさも分からないので、表の計算とは分けて読めば十分です。私なら、両方入る人には少ない食数で始められるナッシュを勧めます。

両社とも、選んだ間隔で次回分が自動で届く定期便です。通常の最小コースは何回も受け取る約束はいりませんが、初回はキャンセルできません。食材を残した空き場所を測ってから申し込みます。

ここからの金額は関東へ届ける送料込みの通常料金です。クーポンなどの割引と後払いの手数料は入れず、ナッシュの追加料金付きメニューも別にかかります（2026年10月8日、各社公式料金から計算）。

ナッシュ6食が入る人は6食から。1箱の総額は税込5,484円。下のページで6食と、食べるペースに合う配送間隔を選べます。

三ツ星7食だけが入る人は通常7食コースから。1箱の総額は税込7,475円。受取回数の条件がない定期便で、続けないときは次回の変更締切日までに停止します。通常7食の料金・条件を見る。

送料込みの総額を比べてから食数を増やす

食数を増やすと1食あたりは安くても、1箱の支払いは増えます。たとえばナッシュを6食から8食へ増やすと、関東の通常料金では総額が839円上がります。

地域が変わると送料も変わります。自分の地域の額はナッシュの送料表と三ツ星ファームの送料で分かります。初回の割引が表示されている人はその割引後の総額で予算と比べれば十分です。

三ツ星ファームの後払いには通常248円が別にかかります。カード払いの手数料は無料。14食の初回送料無料でも、7食より箱の総額は高く、しまう場所も多く要ります。

3週間おきに3か月続け、最初の分も入れて5箱受け取る例では、関東へ届ける送料を入れた通常の料金はナッシュ6食で税込27,420円、三ツ星7食で税込37,375円です。2026年10月8日の公式の料金を使い、割引や追加料金、後払いの手数料は入れていません。スキップや停止で届く箱の数が変われば、払う額も変わります。

どちらの最小コースも入らない人は今あるご飯に常温のおかずを合わせるか、少量の自炊にします。弁当を入れるためだけに、普段の食材を全部出す頼み方は避けたいところ。今の食事で困っていない人はその方法を続けて十分です。

次の配送は残りの弁当も合わせて考える

毎日は使わず、帰りが遅い日にだけ食べる人もいますよね。週に2回食べる予定なら、ナッシュ6食は3週間分です。週に1回なら、同じ間隔で次の箱が届くころに3食が残る計算。

食べる日を数えたら、残る弁当と次に届く分を足します。空き場所に収まらないときは、次便を遅らせるか止めます。量を増やすのは、届いた容器をしまって食べるペースも分かってからで十分です。

ナッシュは次のお届けの4〜5日前までに、マイページでスキップ・停止・解約ができます。スキップは指定した回だけを止める方法。停止は定期便を休み、解約はアカウントも削除する方法です。

三ツ星ファームの注文が確定するのは次回配送の7日前で、遠方は8日前です。停止するにはアプリの「登録情報変更」から「プラン停止」へ進むか、LINE・電話を使います。休業日で前後することもあるので、両社ともマイページに出る変更締切日を予定に入れておきます。

迷ったら空き場所を測り、入る最小コースから

1. 空き場所を測る普段の食材を残し、紙で底面を並べて高さと余白も見る。
   注文前
2. 入る最小コースを選ぶ送料込みの総額と配送間隔で予算と食べる予定を合わせる。
   申込時
3. 次便を止める日を決める残りの弁当も数え、マイページの変更締切日を予定に入れる。
   初回注文後